Stora vandringsresan till Nepal
Länder som besöks
Typ av resa
Välj din avgång
Avreseort väljer du när du anger dina personuppgifter i nästa steg.
Stora vandringsresan till Nepal
Himalayamassivet och rosaskimrande rhododendronskogar i kontrast till den blå himlen möter oss då vi under femton resdagar och sju fullspäckade vandringsdagar upptäcker Nepal. Vår färdledare Jenny Adhikari, som har bott i Nepal i många år, delar med sig av sin djupa lokalkännedom och ger oss en unik inblick i landets vardagsliv och traditioner.
I Annapurnaområdet vandrar vi genom varierad terräng och bor enkelt men genuint på traditionella tehus. Under övriga delar av resan bor vi bekvämt på hotell av god standard.
Detta är en singelresa - Du bokar ensam och reser tillsammans med andra för att dela stora upplevelser.
Resfakta och pris
- Dag 1-2 Flyg till Kathmandu
- Dag 3 Bhaktapur - Kathmandu
- Dag 4 Pokhara - Ghandruk
- Dag 5 Tadapani
- Dag 6 Ghorepani
- Dag 7 Poon hill och Mohare
- Dag 8 Nagi
- Dag 9 Banskharka
- Dag 10 Pokhara
- Dag 11 Pokhara
- Dag 12 Kathmandu
- Dag 13 Kathmandu
- Dag 14-15 Hemkomst
- –
Allt detta ingår:
- Flyg t/r Stockholm inkl. flygskatt. (Anslutning från Köpenhamn, Göteborg och Oslo kan ordnas mot pristillägg)
- Investering i klimatpositiva projekt, läs mer här.
- Svensk färdledning.
- Lokala guider.
- Alla transporter enligt programmet.
- Del i dubbelrum på bättre hotell inkl. frukost. På vandringsdagarna i Annapurna (dag 4-10) bor vi i enkla tehus. Reser du ensam kan du välja att boka enkelrum mot pristillägg eller att boka del i dubbelrum. Blir det ojämnt antal resenärer står vi i så fall för den extra kostnad det innebär med enkelrum (gäller alltid vid bokning tidigare än 60 dagar före avresa, därefter på förfrågan).
- Helpension dag 4–10, halvpension övriga dagar, 1 dryck vid alla gemensamma måltider. Samt välkomst- och avskedsmiddag.
- Frukost alla dagar.
- Vandringstillstånd i Annapurna.
- Inträden till sevärdheter och nationalparker beskrivna i programmet bland annat: Världsarvet Bhaktapur, Kathmandu Durbar Square, Pashupatinath och Boudhanath.
- Skriftlig information.
- Dricks till guider och chaufförer.
Vad ingår inte i resans pris:
- Måltider som ej nämns ovan, dryck.
- Visum till Nepal (kostar 30 USD, ansöks vid ankomst och betalas kontant).
Enkelrum: För dig som betalar för enkelrum kommer det att ingå alla dagar förutom på vandringen i Annapurna Panorama (resdag 4-10). Vi kommer även dessa dagar göra vårt bästa för att ordna med enkelrum, men kan inte garantera detta.
Svårighetsgrad: Denna resa kräver god grundkondition. Vi vandrar i varierad terräng med både uppförs- och nedförsbackar. Varje vandringsdag omfattar 5–8 timmars vandring. Höjdnivåerna varierar mellan 1500 och 3300 meter över havet. Under vandringsdagarna i Annapurna Panorama bor vi i enkla tehus – samtliga nätter under 3000 möh, förutom en natt i Mohare Danda som ligger på 3300 möh.
* Under vandringen bär du aldrig bagage mer än det du behöver för dagen. Ditt övriga bagage tas om hand av bärare.
Detta är en singelresa - Du bokar ensam och reser tillsammans med andra.
Resplan
-
Dag 1-2 Flyg till Kathmandu
Flyg till Nepal med ett byte på vägen. Ankomst på morgonen dag 2. Transfer till vårt hotell i Thamel där vi lämnar vårt bagage. Vi tar därefter en förmiddagspromenad genom denna livliga stadsdel, känt för sina smala gator, färgglada marknader och mängder av små butiker och restauranger. Vi går i långsam och nyfiken takt till Durbartorget, hem till det gamla Kungliga palatset och flera hindutempel. Här finns träpaviljongen Kasthamandap som gav staden sitt namn. Den totalförstördes i jordbävningen 2015 men är nu helt återställd.
Efter lunch besöker vi den levande gudinnan Kumaris hem. Denna gudinna väljs på ett liknande sätt som Dalai Lama och är den viktigaste levande gudomligheten inom newarikulturen. Kumari, som anses vara en inkarnation av gudinnan Taleju, lever ett skyddat liv och visas endast vid speciella tillfällen. Hennes hem är en fantastisk plats för att se vackra träsniderier.
Vi promenerar tillbaks till hotellet och hinner med lite vila innan vi ses igen för vår välkomstmiddag ute på stan.
-
Dag 3 Bhaktapur - Kathmandu
Efter frukost åker vi till ett av Kathmandudalens många världsarv, Bhaktapur. Här gör vi en stadspromenad i denna historiska stad som tidigare var ett av tre fristående kungadömen i dalen. Bhaktapur växte fram under Malladynastin på 1100-talet och folkgruppen newari, som grundade staden, är fortfarande dominerande här. Newari har mycket starka kulturtraditioner och deras goda hantverkstraditioner lever i allra högsta grad kvar i den gamla staden.
Vi ser Durbartorget med sina olika hindutempel. Hela Bhaktapur ser ut som ett stort museum, men med cirka 80 000 invånare blir det onekligen ett väldigt levande museum.
Sen eftermiddag återvänder vi till vårt hotell i Thamel.
-
Dag 4 Pokhara - Ghandruk
Vi tar ett tidigt morgonflyg till Pokhara där vår transport väntar för att ta oss vidare till bergsbyn Ghandruk. Resan går genom vackra landskap och vi anländer lagom till lunch. Byn ligger spektakulärt belägen med vidsträckta vyer över Himalaya – en utsikt som är svår att överträffa.
Ghandruk är främst bebodd av det gästvänliga Gurungfolket, en av Nepals största etniska minoriteter med rötter i Tibet. Det är den största byn vi besöker under vandringen med över 300 hushåll och många traditionella gurung-hus som är typiska för området. Husen är ofta rikt dekorerade och skiljer sig tydligt från arkitekturen i de andra byarna vi passerar. Vi övernattar i den äldre delen av byn “old Ghandruk”, där den traditionella atmosfären är särskilt påtaglig.
Vid klart väder bjuds vi på en magnifik vy över Himalayas snötäckta toppar och längs sluttningarna breder terrasserade jordbruksmarker ut sig. Efter lunch gör vi en gemensam rundvandring i byn där vi besöker Gurungmuseet och det lokala buddhisttemplet. Om den lilla vårdcentralen är öppen gör vi ett kort besök där, och avslutar promenaden med en fika på German Bakery.
Vi befinner oss nu i Annapurnamassivet där vår vandring kommer att vara. De följande sex nätterna bor vi på enkla te-hus där det kan bli kyligt om nätterna. Sovsäckar lånas ut på plats och bärare hjälper till att bära din packning. Du bär endast det du behöver under dagen. Det du inte behöver under vandringen transporteras till hotellet i Pokhara dit vi återvänder efter turen.
Under vandringen bor vi som högst på 3300 möh. All mat ingår under vandringen i Annapurna.
Övernattningshöjd: 1940 möh
-
Dag 5 Tadapani
Under dagen går vi genom stora rhododendronskogar och rör oss nästan uteslutande uppåt. Med lite tur kan vi idag skåda både langur-apor och jakar längs med vägen. Tadapani ligger på 2650 meters höjd över havet. Vi räknar med att vandringen tar uppemot fem timmar.
Tehuset där vi bor denna natt är enkelt, men har ett fantastiskt läge mitt i en blommande rhododendronskog med en fantastisk utsikt över Annapurna South
Vandringstid: ca 5 timmar
Längd: 6,5 km
Höjdskillnad: 710 m upp
Övernattningshöjd: 2650 möh
-
Dag 6 Ghorepani
Denna dag erbjuder den mest varierade vandringen. Vi börjar med att gå ned ganska brant ett par hundra höjdmeter, över en flod och sedan ett brant uppförslut på några hundra meter upp till nästa bergsrygg och orten Derauli där vi äter lunch.
Vi fortsätter till byn Banthanti på en stig som för ovanlighetens skull är relativt flack. Det är inte ovanligt att se olika primater, fåglar och enstaka jakar här. Vi fortsätter genom trolska rhododendronskogar som följer oss under en stor del av eftermiddagen. Slutligen når vi en utsiktspunkt på 3100 meter över havet, just efter Deurali Pass, varifrån vi har makalösa vyer över bergen Dhaulagiri och Nilgiri Himal. Vi har en sista bit nedför till slutmålet Ghorepani. Här tar rhododendronblomningen fart ordentligt och vi går genom ett rosa landskap.
Dagens vandring tar cirka 6 - 7 timmar och är en av höjdpunkterna på resan eftersom den innehåller rolig vandring, fina vyer och mängder av blommande rhododendron!
Ghorepani är en av de större byarna längs vandringen. Nästan alla hustak går i blått och byn befolkas till största del av en etnisk minoritet som kallas Magar. Om våren är det helt tjockt med rhododendronbuskar sluttningarna runt Ghorepani och det är magnifikt att blicka ut över dessa röd-rosa fält med Himalaya i bakgrunden.
Vandringstid: ca 6-7 timmar
Längd: 9.7 km
Höjdskillnad: 330 m uppåt och 640 m nedåt
Övernattningshöjd: 2850 möh
-
Dag 7 Poon hill och Mohare
För den morgonpigge väntar nu en av resans höjdpunkter. Med pannlamporna fästa på pannan beger vi oss ut på berget innan soluppgång. Vandringen tar ungefär en timme upp till vandringens högsta punkt, Poon Hill, belägen på 3210 meters höjd. Härifrån har vi magnifika vyer över Himalaya med Dhaulagiri (8 167 möh) mitt i blickfånget. Vi kommer till Poon Hill lagom till soluppgången. Det är en njutning att se hur de omgivande bergen sakta men säkert börjar ta form i morgonljuset. Vi går tillbaka till Ghorepani för att äta frukost och möta upp de som kanske tagit sig en sovmorgon.
Efter frukost går vi återigen i samma riktning mot Poon Hill, men innan vi nått toppen viker vi av mot en annan topp istället, Mohare Danda. Vandringen dit tar ca 3 - 4 timmar. Även om Mohare Danda inte ligger så mycket högre än Poon Hill, så skiljer sig ändå topografin. Här kommer vi upp över trädgränsen och här på toppen finns ett enklare ställe där vi väljer att bo denna natt. Det blir sannolikt resans enklaste boende här vid Mohare Danda som ligger på 3300 möh men utsikten härifrån väger upp för det.
Vandringarna de närmaste dagarna följer en relativt ny vandringsled där vi bidrar till hållbar turism och stödjer lokala projekt.
Vandringstid: ca 5-6 timmar
Höjdskillnad: 450 m upp
Övernattningshöjd: 3300 möh
-
Dag 8 Nagi
Morgonen börjar med en värmande kopp te medan vi sitter och njuter av att solen stiger över horisonten. Fram träder de majestätiska topparna i Annapurna och Dhaulagiri-massiven vilket skapar en hisnande panoramautsikt.
Efter frukost påbörjar vi dagens vandring som till största del går nedåt. På ena sidan bergskammen ser vi snötäckta bergstoppar medan vi på den andra sidan ser gröna kullar och slätter. Det är inte ovanligt att se både jakar och getter beta här. Vi tar oss fram genom rhododendronskogar och går på skogsstigar. Vi ska ner hela 1000 höjdmeter innan vi når byn Nagi.
Nagi är en charmig by omgiven av grönskande terrasserade fält och majestätiska berg. Idag är byn mest känd som födelseorten för Mahabir Pun, vars arbete med sitt projekt Nepal Wireless Networking har kopplat samman över 175 avlägsna byar med internet via Wi-Fi. I Nagi har Mahabir Pun startat ett projekt för att producera papper av lokala växter vilket genererar inkomst till byn. En minst sagt imponerande man.
Har vi tur är den lokala skolan öppen och vi kan göra ett uppskattat besök.
Vandringstid: ca 4–5 timmar
Längd: ca 9 km
Höjdskillnad: 1000 m nedåt.
Övernattningshöjd: 2320 möh
-
Dag 9 Banskharka
Vi fortsätter vår vandring som nu mestadels går nedför. Från Nagi är terrängen relativt plan och vi korsar både en hängbro och en träbro. Stigen leder oss genom tät tallskog och rhododendronlundar, vilket skapar en behaglig och skuggig miljö.
Längs vägen passerar vi byar där lokalbefolkningen odlar ris, majs och grönsaker. Det ger oss en fin inblick i det dagliga livet på landsbygden. Vid byn Danda Kathari stannar vi för en välkommen tepaus. Här är stigen stenbelagd och lätt att gå.
Klimatet är milt och om vädret är klart får vi då och då glimtar av bergen under dagens vandring.
Ju närmare vi kommer dagens slutmål desto fler mandarinodlingar dyker upp längs vägen. I Banskharka bor vi på en mandarinodling. Vi anländer strax efter skördesäsongen så det finns troligen inte många frukter kvar men träden är vackra ändå . Byn är känd för sin citrusproduktion och tjänar omkring 70 miljoner rupees per år (4,8 miljoner kronor) på sina mandariner.
Vandringstid: ca 5-6 timmar
Längd: ca 13 km
Höjdskillnad: 795 m nedåt.
Övernattningshöjd: 1525 möh
-
Dag 10 Pokhara
Den sista vandringsdagen är ganska kort och enkel. Vi fortsätter att gå mellan små byar ner mot lägre höjder.
Väl framme i Beni stannar vi för lunch innan vi fortsätter med jeep den sista sträckan mot Pokhara. För den som vill finns här möjlighet till ett extra äventyr – att gå över Nepals längsta hängbro. Bron är 567 meter lång enkel väg och sträcker sig över Kaligandaki-floden. Det är ett frivilligt inslag för den som känner sig manad.
Efter sex dagars vandring och enklare boende väntar nu resans bästa logi i Pokhara. Vi kommer att bo på en mycket trevlig resort i staden, med tillgång till swimmingpool och alla bekvämligheter som spa och massage. Här kan vi verkligen koppla av och njuta efter vandringsdagarna. Från Pokhara har vi en enastående vy över bergstoppen Machhapuchre Himal, även känd som "Fish Tail". Berget anses heligt av lokalbefolkningen och sägs vara hemvist för den mytomspunne snömannen.
Vandringstid: ca 4 timmar
Längd: ca 10 km
Höjdskillnad: 710 m nedåt till Beni.
-
Dag 11 Pokhara
Idag har vi hela dagen på oss för återhämtning och egna aktiviteter. Kanske vill ni ta en rofylld båttur på den vackra Phewa sjön, besöka Fredsstupan, eller promenera genom staden. Här finns ett stort utbud av restauranger, barer och mysiga ställen där ni kan njuta av en jazzkonsert eller annan underhållning.
För den äventyrslystne finns möjligheten att ta linbanan upp till Sarangkot där ni får en fantastisk panoramautsikt över staden och de omgivande bergen.
Er färdledare hjälper er gärna med förslag på aktiviteter och utflykter.
-
Dag 12 Kathmandu
På förmiddagen flyger vi tillbaks till Kathmandu och har transfer till området Boudha där vi bor den avslutande delen av vår resa i Nepal. Boudha är ett av de mest betydelsefulla buddhistiska områdena i Kathmandu och det är här vi hittar den vita stupan Boudnath som har en central del i det buddhistiska livet. Vårt fina boutique hotell ligger i närheten och genom att bo här bidrar vi till att stödja munktempel med bland annat skolmaterial, utan att för den delen rubba vår egna bekvämlighet.
Senare under dagen gör vi ett stämningsfullt besök vid Pashupatinath, ett av Nepals mest betydelsefulla och heliga hindutempel som är tillägnat guden Shiva. Hit kommer pilgrimer från hela världen och platsen är fylld av liv, rörelse och andlig närvaro. Som icke-hinduer har vi inte tillträde till själva huvudtemplet men vi rör oss på den andra sidan av Bagmatifloden, där mycket av det som gör Pashupatinath så unikt utspelar sig.
Floden Bagmati är Nepals svar på Ganges och hit kommer ofta folk för att göra rituella bad och det är här de kremerar sina bortgångna. Det är också en samlingsplats för heliga män (sadhus) med färgstarka kläder och målade ansikten.
-
Dag 13 Kathmandu
Efter frukost utforskar vi stadsdelen Boudha. Hit har tibetaner flyttat sedan 50-talet och idag påminner området en del om Tibet, men med tydliga nepalesiska förtecken. I hjärtat av Boudha reser sig den imponerande vita stupan Boudhanath, ett av stadens mest betydelsefulla buddhistiska tempel och kanske Kathmandus vackraste världsarv.
Vi promenerar ett varv runt stupan, en traditionell ritual som på tibetanska kallas att gå en kora. Det är en meditativ vandring där man rör sig medsols runt en helig plats. Stupan har två karaktäristiska ögon som symboliserar Buddhas visdom och medkänsla. Dessa ögon är målade på varje sida av stupan. Tempelområdet är omgiven av bönerullar och färgglada böneflaggor som fladdrar i vinden. Munkar och pilgrimer snurrar på bönehjulen samtidigt som de utövar olika ritualer. Tibetansk musik spelas ur högtalarna vilket förstärker den andliga atmosfären som platsen erbjuder.
På kvällen blir det avskedsmiddag hemma hos Jenny. Tillsammans summerar vi en händelserik resa.
-
Dag 14-15 Hemkomst
Egen tid i Kathmandu. Vi checkar ut från hotellet men behåller några hotellrum fram till vår avresa sent på kvällen, så att det går bra att duscha, vila samt förvara sitt bagage under dagen. Framåt kvällen samlas vi igen för att gemensamt åka till flygplatsen. Vårt flyg går enligt nuvarande tidtabell strax innan midnatt.
Ankomst hemma i Sverige dag 15.
Bilder
Resväg
Deltagare berättar
-
Det bästa med resan var vandringarna i sig. Blev hembjudna till Jenny och Bijaya, vilket var oerhört bjussigt. Fantastisk färdledare, och medarbetare. Kunnig, positiv, kunde svara på allt. Delade med sig av kunskap. Positiv. Hittade alternativa lösningar när flyget krånglade från Pokhara. Allt fungerade bra. Teahousen hade bättre standard än förväntat. Temple Tree i Pokhara var jättefint.
Ann Hjelm, resenär mars 2024
Färdledare
Våra resor leds av en svensktalande färdledare med specialkunskaper om just den region dit resan går. Nedan presenterar vi några av våra experter.
-
Jenny Adhikari
Boende i Nepal sedan många år tillbaks och med stort hjärta för Sydasien. Jenny talar flytande nepali och har lätt för att komma lokalbefolkningen nära. Hon är en erfaren och uppskattad färdledare som även leder resor till bla Bhutan, Indien och Bangladesh. Jenny har också bedrivit studier inom statsvetenskap och socialantroplogi.
Kontaktperson
-
Pernilla Palacios Reseproducent Himalaya
Att resa har sedan länge varit ett sätt att leva för Pernilla. Passionen är att få lära känna nya kulturer och att vandra i dramatiska landskap. Peru och Nepal är två favoriter dit hon gärna återvänder. År 2000 gick en av många drömmar i uppfyllelse och det var att få komma till Tibet, där hon besökte sitt fadderbarn. Pernilla har även bott i Cuzco, Peru och på senaste resan dit var sonen med. Att resa tillsammans med barn är som att upptäcka världen på nytt! Pernilla ansvarar för resor till Himalaya.
pernilla@varldensresor.se
Välj din avgång
Avreseort väljer du när du anger dina personuppgifter i nästa steg.
Stora vandringsresan till Nepal
Fler resor du kan vara intresserad av
-
Typ av resa
- Tidningen Vi
- Vandringsresor
-
Typ av resa
- Vandringsresor
-
Typ av resa
- Tidningen Vi
- Vandringsresor
