Vandra i Himalaya

Länder som besöks

Nepal

Typ av resa

Flygresan är klimatkompenserad

Vi reser till Nepal och vandrar sju dagar i Annapurna på en av Himalayas vackraste leder. Vi har fantastiska vyer över flera av Himalayas 8000 meterstoppar och på våren ser vi hur sluttningarna sprakar av färg då rhododendronskogarna står i blom. På hösten reser vi när himlen är som klarast och bergen som mest synliga. Våra första fem dagar vandrar vi på lägre höjd med nivåskillnader runt 500 meter. De sista dagarna är något mer krävande på lite högre höjd. Resan tar dig även till flera världsarv i Kathmandudalen och med hjälp av resans ciceron besöker vi ett kvinnokooperativ i byn Majhigaun. En liten del av resans pris går oavkortat till projektet.

Resfakta och pris

Dag 1-2 Flyg till Nepal, Bhaktapur
Dag 3 Bhaktapur
Dag 4 Gorkha
Dag 5 Vandring, Australian Camp
Dag 6 Vandring, Landruk
Dag 7 Vandring, Jhinus heta källor
Dag 8 Vandring, Ghandruk
Dag 9 Vandring, Tadapani
Dag 10 Vandring, Ghorepani
Dag 11 Vandring, Pokhara
Dag 12 Pokhara
Dag 13 Kathmandu
Dag 14 Kathmandu
Dag 15 Hemresa

Datum:

Resans pris: 34 500 kr

Ej prenumerant: 35 500 kr

Enkelrumspris: 3 500 kr

Antal deltagare: 12-20

Allt detta ingår:

Klimatkompenserat flyg från Stockholm inkl. flygskatt.
Statlig svensk miljöskatt
Svensk färdledning
Nepalesisk guide
Alla transporter enligt programmet
Nationalparksavgifter och vandringstillstånd
Del i dubbelrum på hotell och enklare guesthouses under vandringen. Reser du ensam kan du välja att boka enkelrum mot pristillägg eller att boka del i dubbelrum. Blir det ojämnt antal resenärer står vi i så fall för den extra kostnad det innebär med enkelrum (gäller alltid vid bokning tidigare än 60 dagar före avresa, därefter på förfrågan)
Halvpensiondag 2 - 5 & 14 samt helpension dag 6 - 11
Frukost alla dagar
Utförlig skriftlig deltagarinformation inkl kartor
Alla inträden till muséer och sevärdheter enligt programmet bland annat Bhaktapurs gamla stad, Pritvi Narayan Shan i Gorkha, Kathmandu Durbar Square, Pashupatinath och Boudnath i Kathmandu

Är du inte redan prenumerant på Tidningen Vi går det bra att teckna prenumeration med 10% rabatt, 626 kr, vid bokning (ord.pris 695 kr). Klicka här för att kontakta oss eller ring 08-6695525.

Vad ingår inte i resans pris?

Måltider som ej nämns ovan, dryck
Visum till Nepal. Ansöks på plats. (från och med 17 juli 2019 kostar visumet 30 USD. Betalas kontant)

Svårighetsgrad: För denna resa behövs en viss fysik då terrängen är varierad och vi går mycket upp och ner. Vandringen går på höjder mellan 1500 - 3200 möh men vi övernattar aldrig över 3000 möh. Under vandringsdagarna bor vi i enkla tehus.

Tidningen Vi

Om du inte redan är prenumerant på Tidningen Vi, kan du beställa här med 10% rabatt. 12 nummer för 628 kr. En i resesällskapet behöver vara prenumerant. Klicka här för att beställa.

Resplan

Dag 1-2 Flyg till Nepal, Bhaktapur

Flyg till Kathmandu. Ankomst eftermiddag dag 2. Transfer till Bhaktapur där vi kommer bo i två nätter. Bhaktapur är en av de gamla huvudstäderna i Kathmandudalen. Kathmandu tog form på 1100-talet under Malladynastin och från 1400-talet delades staden upp i tre olika kungadömen; Patan, Bhaktapur och Kathmandu. Bhaktapur grundades av folkgruppen newari som fortfarande är dominerande här.

Vi bor på ett hotell byggt i klassisk newaristil med fina vyer över Himalaya från hotellet. På kvällen äter vi en gemensam välkomstmiddag.
Dag 3 Bhaktapur

På morgonen åker vi till Nagarkot som är beläget på 2200 möh och precis på kanten till Kathmandudalen. Härifrån har vi helt magnifika vyer över Himalaya och får flera toppar över 8000 meter i blickfånget.

Från Nagarkot vandrar vi nedför på stigar genom små byar och skog. Efter två och en halv timme kommer vi till det buddhistiska klostret Dhakpo Sheydrub Ling i Nala, känt för sina rika dekorationer. Här får vi den unika chansen att äta mat tillsammans med de 140 inneboende munkarna och vi får en liten rundvisning av klostret.

På eftermiddagen åker vi åter till Bhaktapur där vi gör en rundvandring i staden. Hantverkstraditioner lever kvar i allra högsta grad här, likaså är newarikulturen känt för sina många rituella ceremonier. Bhaktapur har, precis som sina två systerstäder, kvar bruket med Kumari, en levande gudinna.

Vi ser Durbartorget med sina olika hindutempel. Hela Bhaktapur liknar ett stort museum, men med 80 000 invånare blir det onekligen ett väldigt levande museum.

Vi bor ytterligare en natt i Bhaktapur.
Dag 4 Gorkha

På morgonen åker vi med egen buss till Majhigaun, cirka fem timmar västerut. Vi äter lunch längs vägen och anländer tidig eftermiddag.

I byn Majhigaun arbetar Föreningen för Gatubarn i Nepal med att motverka trafficking genom samarbete med kvinnoföreningen i byn. Vi besöker byn och kvinnorna och ser arbetet. Härifrån åker vi till resorten Riverside Springs och kanske badar i poolen och vilar inför morgondagens vandringsstart.
Dag 5 Vandring, Australian Camp

(1:a dagens vandring är 2,57 km lång och 350 m upp)

Vi åker buss till Pokhara där vi äter lunch innan vi fortsätter till startpunkten för den vandring vi nu ska göra under sju dagar. Vi har förlagt vandringen under en period när rhododendronen står i full blom på våren och när höstlöven skiftar färg på hösten. De första fem dagarna vandrar vi på lägre höjd med nivåskillnader uppemot 500 meter som mest. Vi bor i byar belägna mellan 1500 och 2000 möh. De sista två dagarna av vandringen är något mer krävande och vi bor som högst på 2850 möh. Bärare tar hand om bagaget. Vi bor samtliga nätter på enklare tehus och all mat ingår under vandringen.

Idag går vi endast en kortare sträcka från orten Kande där vi lämnar bussen. Härifrån bär det långsamt uppåt till den plats som kallas Pothana. Första dagens vandringsetapp tar cirka 2,5 timmar. Här bor vi vår första natt på de enkla hotellen som finns längs vandringsleden, så kallade tea houses. Samtliga ställen har tillgång till toalett och dusch, men på de allra flesta ställen har vi inte sådana faciliteter på rummen.

Från Pothana har vi storslagna vyer över hela Annapurnamassivet.
Dag 6 Vandring, Landruk

(2: a dagens vandring)
Vandringen till Landruk är relativt enkel och tar cirka fem timmar. Efter frukost med fina vyer över bergen med bland annat Fishtail som ofta får figurera som en symbol för Annapurna på grund av sin speciella form. Vi påbörjar sedan vandringen uppför till de till de nästkommande byarna Pothana och Pitam Deurali. Vi går upp cirka 250 meter för att nå den sistnämnda byn som ligger på 2100 möh. Merparten av vägen följer en gammal landsväg som inte ser någon biltrafik alls. Från Pitam Derauli går vi brant nedåt igen till ett litet ställe för tepaus. Vi korsar en flod och kommer till byn Tolka där vi äter en trevlig lunch på restaurang med en trevlig trädgård. Från Tolka fortsätter vi återigen nedåt och når slutligen Landruk (1565 möh) på eftermiddagen.

Landruk befolkas av den etniska gruppen gurung som är den största gruppen i området. Gurung tilltror buddhismen precis som de flesta andra grupper som härstammar från Tibet. Landruk är en relativt stor by känd för sin honungsfestival. Vid ankomst ser vi oss omkring i den mycket vackra byn.
Dag 7 Vandring, Jhinus heta källor

(3:e dagens vandring)
Vi fortsätter nedåt genom byn och vidare genom ett vackert jordbrukslandskap med enorma terrassodlingar. Stigen leder oss till en hängbro och sedan fortsätter vi genom ett längre skogsparti. I byn Himalpani kommer vi sannolikt att se kvinnor som väver de vita ryggsäckar som gurungmännen i området bär. Efter några timmar passerar vi förbi Modifloden och vid den Nya bron äter vi lunch. Här har vi också nått vandringens lägsta punkt på 1340 möh.

På eftermiddagen går vi återigen upp, ned igen och åter upp som innebär totalt 450 meters stigning till dess att vi når Jhinus heta källor. Totalt går vi cirka 4-5 timmar för att komma hit och vid ankomst får vi möjlighet att ta ett dopp i källorna. Det finns omklädningsrum för respektive kön och här badar vi med badkläderna på.

Från byn har vi vyer över södra Annapurna, Fishtail och Hinchulibergen.
Dag 8 Vandring, Ghandruk

(4:e dagans vandring)

Idag byter vi dalgång och tar oss upp på en bergsrygg. Vi går cirka fem timmar för att nå den stora och vackra byn Ghandruk. Vi går genom de terrasserade odlingsmarkerna längs små stentrappor. Vi går en del nedåt, men framförallt uppåt. Det är relativt brant första biten sedan planar det ut fram till byn Matkyu, där vi äter lunch hemma hos en familj. Här är det få turister som kommer förbi och det finns inga vanliga restauranger i byn.

Från vandringsleden får vi fina vyer över de två byarna Jhinu Danda och Chhomrong som båda ligger längre bort in mot Annapurnamassivet. Var vi än går ser vi de majestätiska topparna som vakar över oss.

Fortsatt vandring genom fälten och ned till en flod som vi korsar via en bro. Vi går genom rhododendronskog och sedan uppför. Efter totalt cirka fem timmars vandring når vi Ghandruk beläget på 1940 möh. Ghandruk är den största byn i området och har många väldigt trevliga hotell. Vi bor i ett traditionellt och typiskt gurung hus. De gillar att ornamentera sina hus och de skiljer sig mycket från de andra byarnas arkitektur.

På eftermiddagen gör vi beök på Gurungmuseet, en hälsostation och det lokala buddhisttemplet. Ghandruk ligger oerhört vackert och vyerna härifrån är svårslagna. Efteråt finns det gott om tid att gå omkring i byn med drygt 300 hushåll och iaktta vardagslivet. Det tyska bageriet kan rekommenderas.
Dag 9 Vandring, Tadapani

(5:e dagens vandring är 7,2 km och 700 m upp)

Under dagen går vi genom stora rhododendronskogar och rör oss nästan uteslutande uppåt. Tadapani ligger på 2650 meters höjd över havet. Vi räknar med att vandringen tar uppemot fem timmar. Tadapani ligger vackert och det är framförallt vyerna över Annapurna South som dominerar.
Dag 10 Vandring, Ghorepani

(6:e dagens vandring är 10,8 km samt 640 ner och 330 m upp)

Denna dag erbjuder den mest varierade vandringsdagen. Vi börjar med att gå ned ganska brant ett par hundra höjdmeter, via en hängbro över en flod och sedan ett brant uppförslut på några hundra meter upp till nästa bergsrygg och orten Derauli där vi äter lunch.

Vi fortsätter till byn Bhantanti på en stig som för ovanlighetens skull är relativt flack. Det är inte ovanligt att se olika primater, fåglar och enstaka jakar här. Vi fortsätter genom trolska skogar innan vi tar oss till de genom rhododendronskogar som följer oss under en del av eftermiddagen. Slutligen når vi utsiktspunkten på toppen av Gurung Hill på 3100 meter över havet, varifrån vi har makalösa vyer över Dahulagiri och Nilgiri Himal. Både våren och hösten har sin speciella charm.

Vi har en sista bit nedför till slutmålet Ghorepani. Vandringen tar cirka 5-6 timmar och är en av de stora höjdpunkterna på vandringen som innehåller rolig vandring, fina vyer och mängder av blommande rhododendron under våren och på hösten ser vi hur träden antar en vacker gul färg.

Ghorepani är en av de större byarna längs vandringen. Nästan alla husen går i blått och byn befolkas mestadels av en etnisk minoritet som kallas magar. Runt Ghorepani hittar vi vandringens främsta rhododendronskogar. Om våren är det helt tjockt med rhododendronbuskar på sluttningarna och det är magnifikt att blicka ut över dessa röd-rosa fält med Himalaya i bakgrunden.
Dag 11 Vandring, Pokhara

(7:e dagens vandring är 9 km samt 1360 m ner)

För dem som önskar gör vi en morgonvandring en dryg timme till vandringens högsta punkt, Poon-kullen, belägen på 3210 meters höjd. Härifrån har vi magnifika vyer över Himalaya med Dhaulgiri mitt i blickfånget. Vi går i mörkret med ficklampor och kommer till Poon Hill lagom till soluppgången. Det är en njutning att se hur de omgivande bergen sakta men säkert börjar ta form i morgonljuset. Tillbaks till Ghorepani för att äta frukost och möta upp de som kanske tagit sig en sovmorgon.

Efter frukost väntar en tuff vandring nedåt. Vi går från Ghorepanis 2860 meters höjd ned till ca 1500 meters höjd och byn Ulleri. Första biten av vandringen är relativt flack och passerar återigen genom stora rhododendronpartier. Efter kilometrar av stigar går vi fortsättning av dagen på oändliga stentrappor. Vi tar ordentliga pauser längs vägen. Det finns många trevliga ställen där det går bra att pausa med en kopp te eller annat. Väl i Ulleri inväntar jeepar som tar oss till Phokara. Färden dit tar ca 3-4 timmar.

Efter sju dagars vandrande och lite mer primitivt boende väntar nu resans bästa logi i Phokara. Vi kommer att bo på en mycket trevlig resort inne i staden. Här har vi tillgång till swimming pool och alla andra bekvämligheter som spa och massage. Här kan ni verkligen pusta ut efter vandringsdagarna.
Dag 12 Pokhara

Sjön Phewas tal dominerar staden Pokhara. Här kan man göra båtfärder och längs stadens stränder finns fullt med restauranger, barer och ställen att njuta en jazzkonsert eller annat. Pokhara ligger 800 meter över havet och även här ser du mängder av de höga bergstopparna. Berget Fishtail som blivit en symbol för Pokhara syns tydligt.

Ni har en dag till eget förfogande. Er färdledare hjälper er till rätta med era önskemål för dagen.
Dag 13 Kathmandu

På morgonen flyger vi till Kathmandu. Vi fortsätter till den tibetanska stadsdelen där vi checkar in på vårt hotell. Efter lunch ska vi gå igenom denna stadsdel dit tibetaner flyttat sedan 50-talet och idag påminner området en del om Tibet, men med tydliga nepalesiska förtecken. Här ligger också stadens viktigaste tibetanska tempel Boudhnath. En enorm stupa utgör kärnan av tempelområdet.

Vi avslutar dagen med att besöka två världsarv i Kathmandu. Den 2500 år gamla buddhistiska stupan Swayambhunath ligger vackert på en kulle med utsikt över Kathmandudalen. I dagligt tal brukar templet kallas för aptemplet på grund av de mängder med apor som lever här.

Vid ett hotell i närheten framförs en traditionell konsert. Om det är fel dag för konserten vid Swayambunath kommer vi istället att se en ceremoni vid Pashupatinath , Kathmandus största hindutempel.
Dag 14 Kathmandu

För dem som önskar går det utmärkt att deltaga vid en av morgonceremonierna vid ett av de många buddhistiska templen i området. Efter frukost gör vi en promenad genom Kathmandus gamla stad från Aasan till Durbar Square. Träpaviljongen Kasthamandap som givit namn åt Kathmandu låg här men dessvärre totalförstördes den i jordbävningen 2015 och idag håller man på att långsamt bygga upp den igen.

Vi förlägger merparten av vår morgonpromenad i denna levande stadsdel och ser det religiösa livet då det är som mest aktivt. Vi gör bland annat ett besök i den levande gudinnan Kumaris hem. Denna gudinna väljs på ett liknande sätt som Dalai Lama och är den viktigaste levande gudomlighet som finns inom newarikulturen. Hennes hem är också en fantastisk skatt för att se fina träsniderier.

Eftermiddagen fri för egna aktiviteter. På kvällen träffas vi åter för att äta vår avskedsmiddag.
Dag 15 Hemresa

Transfer till flygplatsen och flyg hem till Sverige. Ankomst samma kväll.

Visa hela resplanen

Bilder

Vi börjar resan i Bhaktapur, ett av de tre gamla kungadömena i Kathmandudalen och ett av stadens sju världsarv.

Vid Pashiputinath är det inte ovanligt att man möter heliga män, sadhus.

Mängder av pilgrimer kommer till de heliga kultplatserna i Kathmandu.

Under resan kommer vi att besöka en lågstadieskola i en by i Gorkha.

Gorka var epicentret för jordbävningen 2015.

Redan efter den första korta vandringsdagen har vi makalösa vyer över Himalaya från Australian Camp.

På väg till Landruk ser vi terrasserade risfält och mängder av hus där gruppen gurung är bosatta.

Att få bli gurung om så bara för en dag är kung (drottning)

Under resan möter vi många olika etniska grupper, bland annat gorkhas.

Dhaulgiri, en av Himalayas toppar över 8000 meter öh, sett från Ghorepani

Agnes tar ett bad i Jhinus heta källor. Skönt efter en dags vandring.

Vi kommer att få möjligheter att se enorma mängder av blommande rhododendronbuskar.

Magnifika vyer över Tadapani från byn Tadapani som vi når den femte vandringsdagen.

Vy över Annapurna South (7219 m) från vandringen.

Möte med en turkos flugsnappare

Möten i byarna blir ofta väldigt trevligt.

Turismen har blivit den viktigaste inkomstkällan för byarna vid Annapurna, men jordbruk är fortsatt viktigt i de flesta byarna.

Fishtail kallas toppen som vi ser från sjön Phewas Tal i Pokhara.

Visa alla bilder

Resväg

Råd och tips

Klicka här för att läsa om klimat, valuta och fler praktiska tips inför en resa till Nepal.
Du som skall resa med oss kommer att få ytterligare praktisk information och tips som är anpassad efter den specifika resa och avgång du är bokad på.

Deltagare berättar

Resan var utmärkt. Mixen av vandring/kultur /möten. En höjdpunkt var besöket på sjukstugan i Ghandruk. Jag har fått en stor kunskap om Nepal, Markus är ju otroligt kunnig samt vår lokale guide Karma Tamang som kunde allt om allt.
Ingrid Lundin, resenär 2018

Färdledare

Våra resor leds av en svensktalande färdledare med specialkunskaper om just den region dit resan går. Nedan presenterar vi några av våra experter.

Jenny Adhikari

Sedan tidigt 2000-tal delar Jenny sitt liv mellan Sverige och Nepal. Hon har bedrivit studier inom statsvetenskap och socialantroplogi med inriktning på Nepal. Jenny talar också nepali. Jenny har studerat Europakunskap med fokus på Bosnien-Hercegovina, där hon har också bott i början av 2000-talet. Hon talar serbiska/bosniska/kroatiska.
Roger Eriksson

Roger talar kinesiska och har bott i Kina i flera år. Han har en utbildning från Öst- och Sydöstasienlinjen i bagaget och omfattande kunskaper om språk, kultur och natur i Asien. När han inte leder resor bland bergstoppar och pagoder njuter han av livet bland ejdrar och sälar hemma på Bohus-björkö. Då arbetas det med översättning av bl a kinesiska filmer.

Kontaktperson

Matilda Lenell Reseproducent

Matilda har haft ett Kinaintresse sedan tonåren och har studerat och arbetat i Kina och på Taiwan i många år. Hon pratar flytande mandarin och har bl.a. forskat på miljöområdet i Kina, arbetat som guide för asiatiska turister i Sverige, som färdledare för världens resor till Kina/Taiwan, samt som informationshandläggare på Sveriges ambassad i Peking. Matilda har tränat kampsport i över 10 år och har ett särskilt intresse för österländska aspekter på hälsa och livsstil.

Boka resa Fråga oss om resan

Vandra i Himalaya

Länder som besöks

Typ av resa